打小孩容易沦落变成大人「发洩情绪」!当孩子惹您生气时,先深呼

2020-07-11  阅读 951 次 作者:

教养孩子是父母的责任,但是甚幺才是正确的管教方法呢?在妈妈们的社群讨论区中总会出现「我可不可以打小孩?」「我昨天打了孩子怎幺办?」「不打孩子,他就不听话怎幺办?」这些话题围绕着一个核心问题「打小孩」!孩子可不可以打?要怎幺打?打孩子的诀窍是什幺?

打小孩容易沦落变成大人「发洩情绪」!当孩子惹您生气时,先深呼

每当孩子调皮捣蛋的时候,妈妈总是会先好言相劝,接着板起面孔、语气开始严肃、说话变得大声,倘若这时候孩子完全不理会,甚至变本加厉的话,妈妈就可能顺手拿起「家法」往孩子身上打下去,这「家法」可能是不求人、长尺、爱的小手、甚至是妈妈的双手,目的在使孩子因为疼痛而能改变不适当的行为,然而「打」有效的话,一次就应该看到效果、孩子以后就不敢再犯才对,可是为什幺妈妈到最后的感受都是「打那幺多次了!怎幺打都打不听?」其实问题不是出在打的力道,而是打的「心态」!

妈妈在打孩子的时候,是否只是为了「教训孩子」,还是又多了「发洩情绪」?不可讳言,每次看到妈妈责骂孩子或是责打孩子时,如果是越骂越大声、越打越大力,这通常就是妈妈在发洩情绪,发洩情绪有不好吗?当然每个人的情绪都需要宣洩,但是宣洩到孩子身上却会产生反效果,对于学龄前儿童,被责打的时候,大脑的直接反应是逃避疼痛,因此会想尽办法不要被打到,但同时孩子会注意到妈妈在生气,但是在这「紧急时刻」孩子无法马上想到让妈妈息怒的方式,所以他也急着哭了出来,这行为又再度惹恼妈妈,「哭!还哭!自己不乖有什幺好哭的?」妈妈的回应造成了负面循环,于是孩子开始忍住哭泣、忍住疼痛,想藉此试图让妈妈不生气,而不是改变自己平时的行为,所以「打孩子」的戏码依旧在家中出现,甚至在临床上有妈妈带着孩子来找我,原因是他那小四的孩子已经打不怕,甚至说出「打啊!你打死我好了!」

打小孩容易沦落变成大人「发洩情绪」!当孩子惹您生气时,先深呼

那要如何不带情绪的打孩子呢?不!当您可以很核心地纠正孩子的错误时,您就根本不用打孩子了!您可以扳起面孔,说话变得严肃、缓慢,甚至称呼孩子的全名,让孩子感受到气氛的改变。请妈妈用引导的语句取代否定的指令,像是将「不要再把玩具乱丢」改成「把玩具放为箱子里」、「不要再跑来跑去了」改成「到小椅子上坐好」,当孩子做出我们的期望时,因为妈妈此时并没有带着负面情绪,因此可以马上转换语气给予鼓励,「好棒!玩具放回箱子就不会被别人踢走了!」「厉害,马上就可以坐到小椅子上,速度真快!」在大脑「趋吉避凶」的本能驱使之下,孩子将来听到妈妈的指令就会马上去做,而不是三催四请、无动于衷了!

妈妈这时候又会疑问,「我还是认为孩子必须要打才可以!」那幺我们必须聊聊打孩子的「副作用」了!2009年学者对于美国儿童的研究发现,二到四岁「没有」被打过的孩子,四年之后的智力测验会比同年龄层被打过的孩子,分数高出5分。2011年研究指出,小男孩从小被打屁股,会增加孩子乱发脾气.甚至出现破坏、侵略等反社会行为。另外也有研究显示,被打屁股的孩子,即使有为人正直、乐于助人的父母,在大学时期的犯罪率仍会比没被打过屁股的同侪来得高!

孩子已经被您打过了吗?偶尔跟孩子回忆一下被打的经验,告诉孩子被打的当下,妈妈是什幺样的心情,并且告诉孩子什幺才是正确的行为,孩子的表现将会越来越优秀,亲子关係也才不会受到影响。下次孩子又惹您生气的时候,先深呼吸三口气(一口气的时间太短,不太容易让情绪稳定),您将可以找出更合适的管教方法!

资料来源

Murray Straus, et al. 2009. Corporal Punishment by Mothers and Development of Children’s Cognitive Ability: A Longitudinal Study of Two Nationally Representative Age Cohorts. Journal of Aggression, Maltreatment & Trauma

Children Who Are Spanked Have Lower IQs, New Research Finds.

Brian B. Boutwell, et al. 2011. Study: Genetics, Spanking May Increase Childhood Aggression. Aggressive Behavior

College Students More Likely to Be Lawbreakers if Spanked as Children, New UNH Research Finds.

作者简介打小孩容易沦落变成大人「发洩情绪」!当孩子惹您生气时,先深呼

职能治疗师
卓越百能谘询有限公司执行长
兜兜亲子教养平台联合创始人

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